一般来说，男性性感冒的概率远低于女性。男性性感冒主要体现在性功能障碍上，即对性幻想和性活动缺乏欲望，或表现为心有余而力不足，从长远来看危害男性健康和家庭和谐。对于性冷淡，男性朋友应该多吃什么，避免吃什么，如何注意饮食？

男性性冷淡主要是指性欲不振。常见的原因包括精神和心理因素，如夫妻关系冷漠、工作压力大等。此外，器质性疾病和长期服用某些药物很容易导致性冷淡。因此，一旦发现疾病，需要及时治疗。在日常饮食中，应注意以下几点：

1、你可以多吃保护肾脏和利尿剂的食物。患者可多吃黑色食物，可调节人体生理功能，刺激黑米、黑豆、红枣、黑芝麻等内分泌系统。

2、多吃具有解毒作用的食物。患者可以多吃绿色食物。新鲜蔬菜和一些水果含有解毒作用，如苹果和无花果。此外，海带还具有解毒和利尿作用。

3、你可以多吃含锌的食物。锌是男性体内不可缺少的微量元素，对男性生殖系统的维护起着重要作用。如果男性缺锌，中医称之为“肾阳虚”，容易引起性冷淡。含锌量高的食物包括牡蛎、蛋黄、麻雀、鸡肉、牛肉、麻雀、贝类等。

4、你可以多吃含精氨酸的食物。精氨酸含量高的常见食物有鳗鱼、鸡蛋、海参、泥鳅、鸡肉等，大多具有粘性特性。多吃这些食物有助于男性补肾益精。

5、避免吃太咸、太油腻的食物。长期吃太多的盐很容易导致男性性欲下降，甚至丧失，但也很容易导致高血压。高胆固醇也很容易导致男性勃起功能障碍。因此，建议男性朋友少吃或不吃腌制食品，在选择肉时多吃瘦肉，少吃脂肪。

6、少吃面粉和奶酪制品。例如，精制面粉制品中的锌含量非常低，大多数奶酪制品含有高饱和脂肪酸和高脂肪含量。长期食用会削弱男性的生殖能力，对人体健康无益。这里需要强调的是，避免牛奶、肉和奶酪一起食用。

7、少喝酒。大量饮酒容易导致男性性欲下降，部分阳痿患者饮酒后会使阴茎长期充血，加重病情。

8、避免冷食。男性性欲冷淡应以温补壮阳为主，因此应少吃冷食，如绿豆、冬瓜、芹菜、菱角等，少喝冷饮。

以上是性冷淡男性饮食中的注意事项，仅供参考。一旦生病，患者应注意并及时入院检查。具体细节可以在专业医生的指导下进行。