阳痿的发病率越来越高，困扰着很多男性朋友。这种疾病不仅会伤害男性的身体，还会伤害男性的心理。许多男性朋友患有阳痿后，会有自卑心理，严重甚至患有心理疾病。因此，对于没有阳痿的人，要做好这种疾病的预防工作，有阳痿的人也要治疗，预防阳痿要注意合理的饮食。

1、饮食要以营养易消化的清淡食物为主。

2、多吃能壮阳的食物，如韭菜茶、麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床等。

3、多补充锌，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。多吃含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。多吃动物内脏。

4、远离烟酒，禁食肥腻、甜、咸的食物。

阳痿确实要注意饮食调理，阳痿饮食要注意四个方面:1、高脂牛奶也会导致阳痿。2、肥肉也是破坏男性性功能的死敌。3、男性朋友应该少吃油炸食品。 4、大豆对男性的性功能也不好。为了使疾病远离我们，在日常生活中要多加注意，阳痿才会远离我们。除了在日常生活中多加注意外，在医生的指导下配合一定的治疗外，我相信疾病很快就会逐渐消失。

以上是阳痿饮食的注意事项。男性朋友了解这些后，为了避免阳痿后造成严重危害，应尽量在日常生活中预防饮食。但是，如果病人已经生病了，不要粗心大意，一定要对症治疗。