阿胶的主要成分是驴皮，辅料是黄酒、冰糖和豆油。它是中国传统的补血圣药。有些女性朋友会误以为阿胶是万能的，只要是贫血就可以吃。其实女性在吃阿胶补血的时候有很多讲究，不是每个人都适合吃阿胶。

阿胶的主要作用是补血养阴、润燥止血。广泛应用于血虚萎黄、头晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。然而，使用阿胶并不是越来越好，一切都太多了。对于一些胃肠功能差、脾胃虚弱、消化不良的女性朋友来说，过量服用容易引起腹泻呕吐，不仅不能滋养身体，还会影响健康。

那么，你能在月经期间吃阿胶吗？答案是：月经期间不建议服用。由于阿胶不仅具有补血作用，而且具有止血作用，口服阿胶会导致月经波动、月经量少、月经血排不干净等症状。一些女性在非月经期间第一次服用阿胶会导致月经延迟。

然后，对于气血虚弱的女性引起的月经不调，服用阿胶可以促进血液中红细胞和血红蛋白的产生。一般来说，这种效果优于单纯服用铁。因此，补充阿胶是合理的。对血虚、体弱、面色发黄、指甲苍白、嘴唇干白的女性有很大的好处。