月经是女性生理周期的一部分，通常每个月都会出现，持续3-7天。有时候女性的月经可能出现不正常的现象，比如月经周期不规律、疼痛、过多或者过少等。这些异常情况可能会对女性的身体健康产生一定的影响，因此了解如何检查月经异常是非常重要的。

女性可以通过记录月经周期来了解自己月经是否正常。每次月经的开始和结束日期都应该记录下来，而且还要注意周期的长度。正常的月经周期通常在21到35天之间，每次月经可以持续3到7天。如果周期太短或太长，或者每次月经的持续时间超过7天，那么可能存在异常情况。

观察月经的颜色和质地也是判断月经是否正常的一个指标。正常情况下，月经应该呈现出红色或者深红色，质地均匀，不应该有大块的凝血。如果月经呈现出异常颜色（比如棕色、鲜红、黑色等）或者质地不均匀，并且伴有明显的凝血，那么可能存在月经异常的情况。

月经的痛经也是一个值得关注的现象。虽然有一些疼痛是正常的，但是如果月经疼痛非常剧烈，甚至需要服用止痛药才能缓解，那么可能需要进一步检查是否存在月经异常。

除了以上的外在观察方法之外，女性还可以通过一些医学检查来了解自己是否存在月经异常。例如，可以进行盆腔超声检查，该检查可以显示子宫、卵巢和其他生殖器官的情况，有助于发现一些潜在的问题。同时，血液检查也可以帮助评估某些激素水平，比如雌激素和黄体酮的水平，这些激素在月经周期中起着重要的调节作用。

如果发现月经异常的情况，女性应该及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生会综合考虑病史、体格检查和相关检测结果，制定合理的治疗计划。治疗方法可能包括药物治疗、手术干预或其他辅助治疗，具体需要根据个体情况来确定。

了解如何检查月经异常对于女性的身体健康至关重要。通过记录月经周期、观察月经的颜色和质地以及疼痛程度，女性可以初步判断自己是否存在月经异常。同时，通过一些医学检查，可以更加准确地了解月经异常的原因，为治疗提供依据。如果发现任何月经异常的情况，建议及时咨询医生，以便得到及时的诊断和治疗。