肾虚是一种中医常见的证型，指的是肾脏功能减退或失调的表现。肾虚可以分为先天性和后天性两种，先天性肾虚是指宝宝出生时就存在的肾脏缺陷或不足，后天性肾虚是指由于生活环境、饮食习惯、情绪压力等因素导致的肾脏损伤或衰老。本文主要介绍宝宝天生肾虚症状有哪些，以及如何预防和调理。

一、宝宝天生肾虚症状有哪些？

宝宝天生肾虚症状主要表现为以下几方面：

1.生长发育迟缓。宝宝天生肾虚，会影响身高、体重、骨骼、牙齿等方面的发育，导致宝宝比同龄的孩子显得矮小、消瘦、软弱、智力低下等。

2.免疫力低下。宝宝天生肾虚，会影响抵抗力和恢复力，导致宝宝容易感冒、发烧、咳嗽、腹泻等常见的儿童疾病，而且难以康复。

3.气色差。宝宝天生肾虚，会影响血液循环和新陈代谢，导致宝宝面色苍白、发黄、发黑、发紫等，眼睛无神、眼袋重、眼圈黑等。

4.头发稀少。宝宝天生肾虚，会影响毛发的生长和营养，导致宝宝头发稀少、干枯、易断、易脱等。

5.尿液异常。宝宝天生肾虚，会影响尿液的排出和成分，导致宝宝尿量少、尿频、尿急、尿不尽等，或者尿液颜色深浅不一、有异味、有泡沫、有沉淀物等。

二、如何预防和调理宝宝天生肾虚？

针对宝宝天生肾虚的情况，要从以下几个方面进行预防和调理：

1.孕期保健。孕妈妈在怀孕期间要注意保持良好的心情和作息规律，避免过度劳累和情绪波动，定期进行产检和胎儿监测，及时发现并处理可能存在的异常情况。同时，要注意饮食均衡和营养补充，适当增加一些补肾益气的食物，如黑芝麻、核桃仁、枸杞子、山药、大枣等，以利于胎儿的肾脏发育。