无论是自然分娩还是剖宫产，都会导致盆地功能障碍，导致阴道松弛。自然分娩胎儿通过阴道输出，分娩过程可能导致会阴肌肉松弛和阴道壁损伤。产后盆地功能障碍和阴道松弛程度可能略重于剖宫产，但差异不会太大。因此，无论是自然分娩还是剖宫产，盆地功能康复训练都应在分娩后进行。

产后阴道松弛几乎是每个女性都会面临的问题，女性产后或多或少会出现盆地功能障碍。妊娠期腹压持续增加，生产过程中对盆地肌肉和韧带的损伤，会导致盆地功能下降，使盆腔器官和盆地组织无法保持正常位置，阴道松弛，严重者甚至阴道壁脱垂。一般女性阴道直径约2.5cm，可容两指，阴道长度约8cm。对于正常女性来说，盆地肌群和筋膜韧带的正常功能可以保持阴道结构和形态的正常，从而保持一定的张力。但如果产后康复训练不及时，盆地功能不能恢复正常，会导致女性阴道松弛。

妊娠和自然分娩导致阴道壁松弛的原因：在妊娠过程中，随着妊娠周的增加，腹部压力增加，盆地组织负担增加，长期高压状态会导致盆地功能缺陷。另外，在阴道分娩过程中，胎儿通过阴道分娩，会导致阴道扩张，如果胎儿体重较大，甚至会出现阴道壁裂伤。此外，分娩次数越多，盆地功能障碍的发生率越高，产后阴道松弛的发生率越高。