在现代生活中，性生活的不和谐会直接导致家庭破裂。和谐的性生活可以让男女双方都感到非常幸福。早泄是一种非常常见的男性疾病。早泄主要男性阴茎勃起后进入阴道前会出现射精，而阴茎抽搐时会出现射精或疲劳。这个时候叫早泄。那么，我们应该如何保护早泄呢？下面具体了解一下。

预防早泄，首先要注意自己的生活规律，多锻炼身体，增强抗病能力，多跑步或者不练气功，有助于调节精神，增强体质。

不要经常自慰，也不要导致性交过度。朋友在性生活中，如果过于频繁，会直接对自己的性器官和健康构成一定的威胁，不要经常有性欲冲动，这将不利于身体健康。

建立一个良好、和谐、幸福的家庭环境是非常重要的。当男性不射精时，女性必须更加关心和体贴，不要抱怨或指责太多，应找出疾病的原因，积极治疗。

男人和女人应该在结婚前了解性知识，能够掌握性知识，采取正确的性交。不要产生过度的性生活，性生活的次数太少，但也不利于行激素的释放，性生活最好是适度的。

不要轻易使用一些壮阳药。有些男性朋友会认为他们的阴茎不够长。为了延长阴茎或射精时间，他们会选择一些壮阳药，这将直接导致疾病的发生。

做爱时不要过度担心、兴奋和紧张。建立良好的自信心。性交前的情绪也会直接影响男性的射精或速度。

女人最好给男人更多的体贴和安慰，不要经常责怪丈夫，也不要经常威胁丈夫，这会适得其反，不利于早泄的康复。

我们上面说的是早泄的保护，因为早泄的原因很多，我们在治疗早泄的时候因人而异，每个人早泄的现象都不一样。治疗早泄最好去专业医院诊治，可以采用合理的治疗方法。早泄不要自己治疗，会耽误治疗时间，影响治疗结果。