有些女性容易性冷淡，尤其是生完孩子后，性生活更容易恶化。在这种情况下我们该怎么办？性冷淡是男性性欲障碍中最敏感的疾病。面对这种所谓的疾病我们该怎么办？让我们一起寻找治疗方法。

当女性缺乏性欲时，需要调节饮食，多吃狗、羊肉、甲鱼、胡萝卜、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲作用的食物；巴戟天15、用白术等药材煮春温汤；或干姜。郁李仁、甘草、陈皮用各种材料煎服升阳燥湿汤，以壮阳为主；或以旱莲草、何首乌、枸杞、巴戟、女贞子为主的滋阴润燥汤；或煅烧牡蛎、牡丹、龙骨、烤甘草、枣、生姜水煎服的桂心汤。

通过一定的锻炼，可以有效缓解性冷淡。腹肌练习，仰卧，然后伸展髋关节，反复做5次，最后双手平放。骨盆练习，半蹲，两膝微屈，叉腰。吸气，向前推骨盆；呼气，把骨盆拉回来，臀部尽量向后撅起。按摩练习，仰卧，屈腿，膝盖分开，脚底对齐，用手从膝盖按摩大腿根部，然后从下到上按摩腿根部。而且，一定要保持舒适轻松的心情。

在心理上消除压力，男性不仅要尽量消除自己的负面情绪，还要互相帮助女性克服这种心理障碍。让对方认识到问题的本质和可能的原因，让她避免给自己施加压力，促进双方的沟通。消除顾虑，做好心理调节，通过咨询和治疗，完全可以恢复和保持充分的性兴趣，使性关系和好。谈谈内心的感受，有必要找心理学家，把自己的心理想法说出来。脱敏，对于那些无法解决和干扰的心理困惑，提醒自己走出困境。

若药物使性生活冷淡，则应停用产生性冷淡的药物等。由精神因素引起的男性性冷淡，女性不应盲目责备，而应倾听男性的需求，加倍温柔体贴地对待异性，以消除男性的紧张。此外，还可以服用口服睾丸素，或者服用一些中药或其他方法。此外，还可以通过适当的运动，按摩腰骶部、睾丸、小腹等，增加体内雄激素的分泌，增强性欲。

如果夫妻之间的性生活有规律，他们必须相互合作，做好性准备，和谐的性生活，相互体贴，消除不良心理因素，纠正错误的理解和想法，阅读更多的性知识书籍，咨询医生，提高性欲，坚持适当的锻炼，可以有效地解决性冷淡的问题。