抑郁，也被称为抑郁症，是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感，以及对日常活动和人际关系的重大影响。以下是抑郁的主要表现：

1. 情绪低落：抑郁最明显的症状就是情绪持续低落，患者会感到沮丧、悲伤、无助和空虚，持续时间长达数周或数月。他们可能对生活失去兴趣，无法享受平常的乐趣。

2. 睡眠问题：抑郁患者常常出现睡眠问题，包括入睡困难、早醒、夜间醒来等。有些人可能多梦或者梦境不愉快，这会导致睡眠质量下降。

3. 能量减退和疲劳：抑郁症状会导致身体和思维的能量减退，患者可能感到疲劳、无力，甚至在进行日常活动时感到困难和乏力。

4. 注意力和专注力下降：抑郁症状会影响患者的集中注意力和记忆力，他们可能难以完成工作任务、学习或者记忆新的信息。

5. 自我否定和内疚感：患者往往把错误或者失败归咎于自己，出现自我否定、自责以及无法释怀的内疚感，甚至认为自己是一无是处。

6. 消极思维和自杀倾向：抑郁患者常常伴有消极的思维，他们认为事情无法好转、生活没有意义，甚至出现自杀念头和自残行为。

7. 饮食改变：抑郁可能导致患者的饮食改变，有些人会食欲不振、体重减轻，而其他人则可能借助食物来缓解情绪，导致体重增加。

8. 社交障碍：抑郁症状使得患者无法与他人保持正常的社交互动。他们可能感到孤独、退缩，避开与他人的接触，甚至有些人遭受自我孤立。

9. 身体不适：抑郁状况可以伴随一系列身体不适的症状，如头痛、背痛、消化问题等。这些症状常常没有明显的器质性原因，而是由情绪问题造成的。

抑郁表现出情绪低落、睡眠问题、能量减退、注意力不集中、自我否定、消极思维、饮食改变、社交障碍和身体不适等一系列症状。如果你或者你身边的人有这些表现，建议寻求专业医生的帮助，及时进行诊断和治疗。早期的干预和治疗，有助于提高患者的生活质量，并缓解抑郁症状带来的困扰。