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例假指月经，月经期间体重增加5斤可以瘦回去，可以通过合理的饮食和运动计划来恢复体重。 月经期间，女性激素水平的变化可能导致体重增加。一些女性在月经期间会出现食欲增加和水潴留等症状，这可能导致体重的暂时性增加
