很多的人脸上得了黄褐斑或许可能并伴有月经不正常，乳房肿痛等景象，这都是多年来的观察得出的，已经严重作用到了患者的正常生活。患者在往常的日子之中还要进行相关的保养与护理，那么，黄褐斑平时护理怎样做呢?下面由医院专家为病人具体解说。
医师解说：黄褐斑日常护理措施
1、长黄褐斑的朋友应忌酒、忌辛辣打击性饮食，尤其是辣椒、海鲜类的食物，口味要清淡一些，不能太重。
2、可以吃些排毒养颜一类的药物，还得维持大便的畅通，如此才能及时排出毒素。
3、脸部长斑千万记得防晒，因为紫外线会变得愈加严峻黄褐斑，上班一族，要留心防辐射。
