宫颈炎可以分为很多类型，它给人造成的伤害是我们不可以低估的，为了不给它机会伤害到自己，那么，在生活中我们就要对宫颈炎多多的防着点，要把它永远的拒绝在外。可是在生活中我们该怎么去做呢?很多人都不知道，没关系，现在专家会教大家的。鉴于宫颈炎多由外源感染引起，那预防外源感染则至为重要。1、讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。2、注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。3、避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。4、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。5、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。6、白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。7、定期做妇科检查。宫颈炎的危害大，所以，预防宫颈炎就成了每一个女性需要做的健康工程，积极的做好了预防的工作，这是对自己健康的负责，如果您由于一时的疏忽而让宫颈炎有机可趁了，那么一定要及时的去医院治疗，以杜绝后患。