自然分娩后3-7天左右，血性恶露转化为浆液性恶露，会阴裂伤或侧切口愈合良好，疼痛轻微。建议一周后洗头或淋浴，但洗澡时注意避免水进入阴道引起感染。

从胎盘分娩到产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态，此时称为产褥期。

大多数产褥期体温正常。有些产妇在产后24小时内体温过长或过度疲劳略高，但不超过38摄氏度。产后3-4天，由于乳房血管和淋巴管极度充盈，可出现泌乳热，不超过38摄氏度，但大部分在24小时内下降至正常。因此，不建议产后洗澡，以免感冒影响产妇体温的变化。

此外，胎盘附着部分只能在产后6周内完全修复，因此产后子宫肌纤维收缩和子宫内膜再生需要时间。

随着胎盘的排出，子宫肌纤维从胎盘附着部的蜕膜海绵层收缩，子宫附着面立即缩小到原面积的一半。开放式螺旋动脉和静脉窦压缩变窄栓塞，出血逐渐减少，直至停止。然后伤口表面坏死脱落，恶露排出。

产后第三周，子宫内膜基底层再生具有新的功能。除胎盘附着外，子宫腔表面由新的子宫内膜修复。因此，在产褥期洗澡时，注意禁止洗澡。

胎盘分娩后，子宫颈外口呈袖口状，产后一周子宫颈恢复内口关闭，产后4 周完全恢复正常形态。产后阴道腔逐渐缩小，阴道壁张力逐渐修复，产后3周开始出现粘膜皱壁。分娩后外阴轻度水肿，产后2-3天自然消退。如果会阴部有轻微撕裂或会阴切口缝合，可在3-5天内愈合。因此，建议自然分娩后一周左右洗头或淋浴。