斑秃是一种在我们日常中相比常见的特殊的皮肤病，常常的影响患者身边的人们，给人们带给十分大的烦恼，影响着人们的日子以及事业。斑秃尽管不再有显著的症状，但是会严重影响外观，给人们带来不小的心思压力。很多人对斑秃并没有格外的了解，不晓得斑秃的预防注意什么，因为加强对斑秃的认识，下面大家一起认识一下斑秃。

斑秃的预防要从日子中做起，要留心如下几点：

1、要留心生活的调理，要讲究头发的卫生，不能运用碱性太强的肥皂大概是洗发剂洗发，也不要频繁的吹风和染发。

2、饮食调理：饮食必要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，防止吃许多的辛辣、油腻的食物。

3、精神调理：要坚持好的心境，不要有长时间的欠好的情绪。