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维生素E可以擦脸，可以选择用维生素E胶囊刺穿后擦脸，也可以选择单纯用维生素E乳膏擦脸。维生素E是一种很强的抗氧化剂。涂抹于面部后，能有效对抗自由基，抑制皮肤色素细胞的增殖和扩张，对美白肌肤有一定作用。而维生素E涂抹在皮肤表面，可以形成肉眼看不见的保护膜，锁住皮肤水分，改善皮肤干燥，有一定的退红效果。然而，我们需要注意个人对维生素E过敏。涂抹维生素E后，面部会出现潮红、灼烧、瘙痒、红斑、丘疹等症状。在这种情况下，不要擦脸，可以口服脱敏药物来改善症状。