女性来月经，对许多女性来说，这会导致身体出现一些异常，更常见的是痛经。要知道月经期间有痛经，还是很不舒服的。当然，月经期间有很多饮食需要注意。那么，来月经不能吃什么呢？

月经期间还有很多东西不能吃，比如刚从冰箱里拿出来的食物，这是不能吃的，因为它可以导致经血反流和宫缩，从而导致痛经症状。特别是经血反流，非常严重，可能导致子宫内膜异位症。

当然，也有一些食物是凉的，如山竹、西瓜、螃蟹等。如果你吃太多这些东西，也会引起宫缩。当然，月经后不要吃太多甜食和水果，主要是因为这些食物会导致血糖升高，这可能会诱发阴道炎。

此外，干锅虾和辛辣食物不适合月经，主要是因为这些食物有一定的刺激性。而且来月经的时候，女性的胃肠功能会不如以前，尤其是有些女性来月经前会腹泻。在这种情况下，他们应该更加注意日常饮食。