生活中，很多男性朋友因为很多原因出现了不坚不举的症状，导致他们在妻子面前抬不起头来。它给他们的身心和生活带来了极大的伤害。有的会急着去医院，吃小商贩卖的“VIAGRA”。众所周知，这样会给病人带来更大的痛苦。据相关专家介绍，VIAGRA在日常生活中有很多食物功效赛。那么VIAGRA有哪些食物可以竞争呢？让我们仔细看看专家的介绍。

相关专家介绍，在现实生活中，有很多食物可以与VIAGRA竞争，对男性健康非常有益，具体介绍如下：

首先，木瓜：相关专家介绍，在现实生活中，有很多食物也含有VIAGRA中的精氨酸成分，富含维生素A，如木瓜，它不仅对人体有益，而且可以改善男性阴茎的血液供应。

第二，菠菜：菠菜富含叶酸，对性健康有益。还有丰富的镁，有助于扩张外阴附近的血管。卷心菜、卷心菜等绿色蔬菜也有同样的效果。

第三，富含锌的食物：临床实践证明，多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。因为锌可以促进男性睾酮的产生，但也可以使精子更活跃，在生活中，含锌的食物包括全谷物食物、鲑鱼、酸奶、奶酪、花生、鸡肉、牛排、羊肉和牛奶等。

第四，大蒜：相关研究表明，大蒜可以释放少量硫化氢，可以放松包括阴茎动脉在内的血管。它还含有大蒜素，可以促进男性阴茎的血液供应。

第五，辣椒:临床实践证明，辣椒能使男性私处有足够的血管供血功能。

温馨提示：以上介绍了“90%男性不知道五种食物比赛VIAGRA”的相关内容，希望吸引患者的注意。小编提醒患者，如果他们不坚持，应尽快查明原因，及时采取措施。以免错过最佳治疗机会！祝你身体健康，性生活愉快！