1.火鸡胸脯 建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒... [详情]
很多人看着自己日渐长大的肚子，心中也难免会感到疑惑，自己到底算不算是啤酒肚呢?专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含... [详情]
一般来说，少年男子在进入青春期以后，会有80%的人出现遗精现象，这是男子性成熟的一种标志。一些青少年及其家人由于对遗精没有正确的认识而担惊受怕，从而盲目服用补药。其实这种做法是错误的... [详情]
饮食给男人的健康带来很多的好处，苹果是非常好的食物之一。男人吃苹果的好处非常多，你知道有什么吗？ 男性常吃苹果有什么好处 “苹果疗法”国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患... [详情]
有几个同事讨论治疗脂溢性脱发。晚上几个单位的同事一块吃饭，几个同事都人到中年了，有两三个头发，掉的有点多，发际线快到中间了，于是大家就聊起了脂溢性脱发... [详情]
现代人苦恼的问题很多，从到到尾都是各种烦恼，就比如说头上的毛发，这是很多现代人的问题，特别是女生更加如此，很多女生都有脱发的问题，那女生脱发严重吃什么，现在我们就来看脱发的食补了。 脱发是现代人无法回避的话题... [详情]
当听说年轻人患高血压时，有人坐不住了，难道属于老年人的慢性病找上了年轻人吗？不假，不光是高血压、高血糖，还有肾虚。一些年轻人如今就是肾虚患者，女生18岁肾虚症状看过后让人心惊... [详情]
肾是人体非常重要的器官，肾气不足，肾虚会导致诸多疾病。男女老少皆有可能肾虚，对于肾虚很多人不太了解。今天咱们为大家说一下肾虚阳虚食疗中哪些食物比较好，了解之后日常就可以调理保健。 在中医里讲究药食同源，日常吃的... [详情]
党如云
