进入青春期后，男性经常在校园里参加业余活动，比如打球，但他们经常发现打球后身体更容易遗精。这时，你会感到焦虑，感觉是否异常，是否去看医生。但我不知道这实际上是一种正常的生理现象。男性在剧烈运动后更容易遗精。因此，不要担心，

男性14-20岁左右会有遗精，这是正常现象，但遗精不规律，不像女性月经那样每个月都会来。男性遗精一周可能来一两次或一个月四次，有些男性甚至从来没有遗精过，这些都是正常的，不用担心。若男性遗精数量增加，一周或连续几周的频繁遗精就会变得异常，要及时查明病因，并积极配合治疗。

剧烈运动后，男性血液循环加快，身体新陈代谢加强，各器官组织功能加强，生殖器官也加强。运动后流入睾丸、前列腺、精囊等部位的血液流量增加，睾丸产生的精子增加，附属性腺精浆增加。如果精液储存量大，就需要排出。运动后，中枢神经系统的反射活动功能增强，勃起中枢神经系统的兴奋性增强，容易引起性神经系统的反射。当性器官的血液充盈时，就会产生性冲动，导致遗精。若运动量长期过大，遗精次数也变得频繁，则应适当减少运动量，使身体得到适当的放松，遗精次数也会减少。

剧烈运动后，只需减少运动量，放松身体，就不会那么容易出现遗精。遗精出现时，不要感到尴尬，更不用说麻烦了。只要在正常范围内，你就不必担心。你应该正确对待遗精。遗精不是一种可怕的疾病。你不必隐瞒，你应该冷漠地面对它。