阳痿是一种常见病，给我们的男性朋友带来了很多麻烦，所以男性朋友要注意。那么，有必要了解男性早期阳痿的症状。如何恢复阳痿？阳痿是男性性功能障碍最常见的疾病，又称勃起功能障碍。阳痿的出现使男性自卑，影响男性身心健康、家庭和谐等。严重的阳痿也会影响男性的生育能力。让我们谈谈如何恢复阳痿。

如何恢复阳痿？有以下几种方法：

1、学习性知识：有些男人有时自称阳痿。他们可能没有足够的有效刺激或环境引起他们的性欲。他们认为阳痿是错误的。在新婚夫妇的性生活中，双方的紧张和冲动并没有很好地合作。导致性失败是缺乏经验。不能说他们生病了。他们应该互相理解和安慰。随着磨合，他们中的大多数人可以满足和谐和完美。

2、了解生理波动：当男性在发烧、过渡疲劳、情绪不好的情况下出现一段时间或一段时间的阳痿时，这是正常的身体迹象。男人不应该盲目地定义自己，这只会增加意识形态负担。女人不应该抱怨和嘲笑，以免弄虚作假，导致阳痿。

3、谨慎用药：男性应避免服用某些性药物。它们有很大的副作用或停滞。服用可能导致阳痿的药物。如果你因为疾病需要服用某些药物，你应该尽量选择对性功能没有影响的药物。

4、节约性交：长期性交过渡是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分离，停止性生活一段时间，避免一些性刺激，休息中枢神经系统和性器官。

5、饮食调理：吃羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等常见食物；牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉、山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等含锌食品，都有助于提高性功能。

六、提高身体素质：身体过渡疲劳睡眠不足是疾病因素，应给自己的身体假期积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度工作，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上是专家介绍的“如何恢复阳痿”。阳痿的治疗方法包括药物、物理、手术等。无论采用哪种治疗方法，最好的方法都是尽快治疗。当疾病不严重时，去正规的专业医院治疗，不仅会缩短治疗过程，而且治疗费用也不会太高。