我相信许多男性在进入青春期后会有不同频率的遗精。这表明遗精是男性的正常生理反应，本身并不是一种疾病。有很多男人想知道，遗精是什么感觉？应该说，遗精的感觉就像男人醒来时的高潮一样。那么，频繁的遗精该怎么办呢？为此，小边总结了以下三种方法，可以很好地控制遗精的频率，

1、合理的性生活次数。对于已婚男性来说，遗精频繁的原因主要是由于性生活次数不规律造成的。因此，当他们有固定的性伴侣时，他们可以合理地进行性生活。例如，如果你每周做爱两三次，你可以大大降低遗精的频率。

2、在没有性伴侣的情况下，男性可以通过心理咨询来控制遗精。例如，晚上睡觉前不要太兴奋，尤其是不要浏览黄色视频或小说，这会增加对性的刺激，从而导致晚上频繁遗精。我们还需要保持稳定的心理状态，正确理解遗精和性，以减少遗精的频率。

3、锻炼。俗话说，精子充满自溢意味着男性精子过多，晚上睡觉时会自然排出体外。通过锻炼来发泄体内多余的能量也是控制遗精的更好方法，比如晚上散步。

以上是关于遗精的感觉和解决方案。事实上，这本身就是一种正常的生理现象，这不是由疾病引起的，所以在遗精现象中，男性不育太担心。但如果遗精的频率更频繁，那么它可能是由疾病引起的，在这种情况下，你应该及时去医院接受治疗。