早泄不仅危害健康，而且影响家庭和谐，尽快治愈早泄非常重要，这也是男性患者渴望治愈的疾病，除了去医院治疗也可以在日常生活中采取不同的方法治疗早泄，那么自我治疗早泄的方法是什么呢？

1、停止动态技术：男性仰卧，注意力应完全集中在体验女性刺激阴茎的感觉上。女性坐在早泄患者旁边或双腿之间，然后女性用手慢慢触摸阴茎勃起。当男方表示即将达到射精高潮时，女方停止触摸阴茎，慢慢让情绪消退。几分钟后，女方又去摸阴茎，再次让男方兴奋起来。这样，患者就可以在不射精的情况下逐渐承受大量的刺激，并逐渐减少间歇次数，直到最后不需要中途休息，因此他们也可以在不过早射精的情况下经受长时间的持续刺激。

二、挤压技术:该方法适用于“停一动技术”训练无效者。首先要进行阳痿性感集中训练，慢慢消除患者的焦虑。然后，女人继续刺激阴茎，直到男人有射精感，女人把拇指放在阴茎系带，食指，中指放在阴茎头的背部，此时只是在冠沟的上下，然后慢慢挤压压力15-20秒，然后松开。施加压力的部位应该是前后方向，而不是左右方向。要做到这一点，你需要用手指的腹部，而不是用指甲夹住，也不需要划伤阴茎。这样坚持两周左右，大部分患者的射精控制会有很大的改善。挤压所用的压力应与勃起程度成正比。充分勃起的人需要用力挤压，勃起不强的人挤压力相应减弱，只有压迫感，没有疼痛和不适。当女人受到刺激时，男人的注意力应该集中在阴茎受到刺激后的感觉上，而不是过分注意什么时候会射精。

简而言之，早泄是一个非常痛苦的问题，早期治疗可以重现“雄性”。通过上述方法可以很好地治疗早泄，只要你尝试更多，你就可以完全摆脱早泄的麻烦。