患上白癜风之后，患者切不可过度的紧张，应当积极的认识白癜风疾病，了解疾病的病因和护理方法，并且使用科学的方法将疾病治愈，如果患者不注意这些问题，很容易会让病情加重，甚至还会导致已经痊愈的白癜风出现复发的现象，白癜风患者在日常自我护理上要注意以下几点。1、衣服宜宽大适身在日常穿衣上，白癜风患者最好是穿一些宽大的衣物，衣物也应当注意合身，切不可穿过紧的衣物，尤其是内衣内裤以及腰带的部位，如果衣物过紧，会给局部皮肤带来压迫感觉，甚至还会因此而引起白癜风的发病，并且内衣内裤的穿着上尽量不要穿化纤的，以免给皮肤带来摩擦。2、避免长时间暴晒在患上白癜风之后，患者一定要在日常的时候做好防晒工作，尤其是在夏季的时候，避免中午时分在阳光下直射，否则会因此而导致黑色素细胞受损，甚至会导致疾病的加重。3、坚持长期治疗在治疗白癜风疾病的时候，患者一定要坚持治疗，即使是治疗无效，也应当坚持三个月左右的时间才可以更换其他的方法治疗，如果频繁的更换治疗方法会给治疗增加难度的。4、谨慎选择药物有不少治疗白癜风的药物都是激素类的药物，虽然这类药物在治疗白癜风的时候会有很明显大效果，但是却会给患者的身体带来一些副作用，甚至还会引起疾病耐药性和抗药性。5、科学进行饮食患上白癜风之后，患者的饮食就应当多注意，切不可像正常人一样不在意饮食，随意的吃一些东西，患者应当避免辛辣刺激的食物，也应当减少含维生素c的食物，这些食物会给病情治疗带来不良的影响，甚至还会让病情加重，而科学的饮食却会给治疗带来一定的帮助。白癜风的护理是很重要的，在患上白癜风之后，患者不仅要积极的进行治疗，同时也应当注意护理工作，如果能够护理得当，患者的病情稳定就比较容易，但是如果患者护理不当，尤其是饮食上，如果吃了对病情不利的食物，会让患者的病情加重。