男性朋友通常特别关心自己的性能力，认为这是他们尊严的象征。一旦他们有阳痿和早泄的症状，他们就会感到特别沮丧，有些会造成很大的心理阴影。男性阳痿和早泄有些是由病理因素引起的，这种情况应该迅速治疗。许多是由于心理因素等，下面介绍男性阳痿和早泄应该做什么。

1、有些男人不属于阳痿早泄，但因为女人不满意，所以他们认为自己是阳痿早泄。所以男人在同一个房间之前应该做足够的前戏，这样女人就会进入兴奋期，男人就会更容易满足女人的要求。

2、有些男性阳痿早泄是因为阴茎太敏感，所以戴避孕套可以降低敏感性，延长射精时间。

3、男性朋友可以稍微分散注意力，比如数数，或者思考其他问题，或者把注意力从女性转移到其他地方，这有助于延缓射精。

4、男性朋友可以通过降低阴茎抽搐的速度来减少刺激。此时，女性应主动与男性合作，使双方都更容易满意。

5、夫妻双方应多沟通，如果男性有阳痿早泄的症状，男性应给予安慰和理解，不要抱怨，避免男性因心理紧张而导致阳痿早泄。

6、有些男人因为性生活太频繁而导致阳痿和早泄。这样，他们就可以停止夫妻生活一段时间，从而充分休息大脑和性器官，恢复敏感性。

有些男性朋友没有精力，因为他们工作太累了。男性朋友平时要注意多休息，避免久坐，做一些有益的锻炼来增强体质。此外，改变同房时间也是预防阳痿早泄的好方法，可以在精力充沛的早晨安排性生活。