要保持良好的个人卫生习惯，避免感染。流产后宫颈口松弛，易导致感染发生，因此，注意卫生非常重要。

要注意饮食调理，适当摄入富含铁质的食物，如红枣、猪肝等，以帮助身体恢复和调养。

流产后血流的持续时间和过程因个体差异而有所不同，早孕期流产持续时间一般为1-2周，晚孕期流产持续时间较长，一般为2-4周。流产后，出血量和颜色会有所变化，最后逐渐停止。流产恢复的时间受多个因素影响，包括流产方式、流产胚胎的大小和位置、个体差异以及护理和休息情况等。在流产后，保持身体健康也是非常重要的，包括复查、个人卫生习惯和饮食调理等。通过正确的护理和恢复，可以帮助身体更快地康复。