正常情况下，女性月经偶尔推迟7天左右是正常的，如果超过10天，就要去医院查明病因。

女性月经是指子宫内膜周期性脱离伴随出血的正常生理现象。由于每个女性的月经周期存在个体差异，对大多数女性来说，月经周期为21~35天。如果女性月经偶尔延迟7天左右是正常的，如果没有其他身体不适，就不用太担心。而且月经周期会受到女性情绪、身体状况、外部环境等因素的影响。如果女性在月经前情绪极度紧张、压力过大或环境突变，可能会影响月经时间。因此，如果女性月经延迟约7天，如果身体没有其他不适症状，就不需要特殊治疗或过度紧张。

妇女在月经期间应注意定期工作和休息，避免熬夜，避免过度疲劳，定期饮食，保持清淡饮食，定期定量用餐。适当的体育锻炼，根据自己的体质选择适当的强度，尽量避免剧烈运动。如果女性月经延迟超过10天，建议去医院，通过相关检查判断是怀孕还是其他妇科疾病。