在临床医学中，阳痿早泄是指同时出现早泄和阳痿的症状。一般来说，这种症状的原因是男性长期早泄导致心理压力增加。然而，一旦心理压力增加，阳痿症状就会出现。阳痿早泄的症状一般包括心脾损伤、肾脾虚、体质虚弱、腰酸腿软、四肢无力、食欲不振等一系列症状。此外，阳痿早泄还会导致气血不足、肾气损伤、脾胃功能缺乏、心悸、心悸，容易做梦睡眠不好。

1.性生活要有规律，因为性生活不规律，容易导致阳痿早泄。有自慰习惯的人容易早泄阳痿，因为频繁自慰会导致前列腺充血。所以我建议最好尽量减少自慰的次数。

2.饮食方面，注意吃温补肾虚的食物，清热利湿的食物，滋阴补肾的食物。比如黄芪枸杞炖鸽子　北黄芪、枸杞，滋阴补肾 能增强男性功能的固精止泄。

3.睡觉前按摩，每天晚上睡觉前用手按压关元、气海、中极等穴位。点按会阴法、牵拉法等都有一定的疗效，需要在女性的配合下有更好的疗效。或采用龟头涂层法，中药熏蒸法可降低龟头的敏感性，达到治疗目的。

4.提高身体素质：由于身体虚弱、过度疲劳，也会导致早泄，通常可以参加更多的运动，可以增强体质，但也可以防止自己的疲劳，但不能过度运动，否则会适得其反。

注：阳痿早泄患者必须积极治疗，除患者压力不大外，患者还可以多吃核桃，因为核桃可以发挥壮阳、补肾、大脑的作用；多吃富含碘的食物，如海带、海藻等食物，因为缺乏碘会导致男性性功能下降、性欲下降等现象，所以患者可以多吃富含碘的食物。祝你早日康复！