3、消除心理因素：

当男性在患上阳痿后首先要做到的便是要建立战胜疾病的信心，每逢你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包括有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并改变这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将从头获得勃起才能。重庆哪个男科医院好？重庆男科医院有哪些？

4、调配合理的饮食：

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功用。不用忌口：民间撒播的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，