2.蛋类：蛋类是精子*好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是*胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。少精症的原因有哪些？

3.生精育子散：菟丝子、淫羊藿、蛇床子、枸杞、制附子、蜈蚣、熟地、当归、黄芪、甘草、远志、巴戟天等药各适量。水煎分2次服，每日1剂。1个月为1个疗程。功能强精种子，适用于精子稀少性不育。临床运用本方治疗少精症患者，**。重庆男科医院有哪些

4.果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。

5.壮阳生精汤：牛鞭、狗鞭各1具，黄芪、党参各30克，当归、白术、炙甘草各10克，升麻、陈皮、柴胡各6克。水煎分2次服，28天为1个疗程。功能补肾壮阳，适用于精子稀少及活力低下性不育。重庆*男科医院，重庆好男科医院。

6.生精种子汤：菟丝子10克，枸杞子15克，蛇床子10克，仙灵脾30克，附子30克，黄芪30克，白术15克，熟地15克，桂枝6克，龙骨15克。水煎服，每日1剂。30天为1个疗程。功能生精种子，适用于少精子性不育。近年来有人用本方治疗少精症患者数例，屡获良效。

7.韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。