治疗肾虚的食疗方法有哪些

随着时间的慢慢流逝，我们的年纪也在慢慢的增大。男性朋友们的疾病问题也在慢慢的增长。肾虚也就随着大家的年纪的增长而到来了。肾虚对于很多的男性来说并不陌生，对于肾虚的治疗其实大家可以用一用食疗的方法，这些食疗对于治疗肾虚是有很大的帮助的。那么治疗肾虚的食疗方法有哪些呢？

食疗方法

1.杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

2.川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

3.核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

4.黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。

5.当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤

6.砂锅牛尾：主要原料：带皮牛尾1000克，净母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克，葱段30克，姜块10克，猪油30克，精盐、味精、料酒、花椒适量。制作方法：将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段（去掉尾根大骨），火腿切成片，干贝去筋洗净，母鸡肉在开水锅中紧透，捞出洗去血沫。锅中放入猪油烧热，加入花椒、葱10克，姜5克，煸出香味，把牛尾段放入锅内，用大火煸出血水后，烹入料酒，继续煸炒，至牛尾段*断生，将锅离火取出牛尾段，用水洗净，控干水分。砂锅内放入鸡汤，加入葱15克、姜10克，料酒、精盐，把牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放在锅中，用小火炖4个小时（中间加一次汤）。待牛尾炖烂时，拣出葱、姜，倒出母鸡油，加入味精（可加少许汤），烧开撇去浮沫即成。

7.菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。

8.淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

9.抓炒杜仲腰花：主要原料：猪腰（或羊腰）250克，杜仲15克，酱油15克，料酒10克，白糖10克，水淀粉100克，熟猪油40克，植物油500克（耗油50克），醋、味精、葱、姜末各少许。制作方法：杜仲切丝，水煮取浓缩汁15克。把腰子片成两片，挖掉腰臊，划成斜花刀，切成长3厘米、宽1．5厘米的长方形块，用水淀粉80克拌匀。将锅置于旺火上，倒入植物油待油热到冒烟时，将腰花用筷子一块一块地放在油锅内（这样可以避免粘在一起），如果火太旺油太热，可把锅端到微火上缓炸一下，炸片刻，当外面呈焦黄色时，即可取出。将酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉20克放在碗中调匀（作勾汁用）。把炒勺放在旺火上，倒入猪油，油热后，将葱、姜末放入，稍炸一下，随将调好的汁倒入，汁成稠糊后，将炸好的腰花倒入翻炒，使汁挂在腰花上即成。重庆*男科医院.

10.莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

在日常生活中我们应该改善自己的饮食，让自己变得越来越健康，要多吃一些有营养的食物，可以吃一些水果和蔬菜，当然并不可以抽烟喝酒，要保持自己的心态平和。不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，也要戒烟戒酒。当然不可以忘记要每天都要做运动锻炼，这样才能够提高自身的免疫力，让自己不受细菌的侵扰。

肾虚导致哪些男性疾病？

很多的人都听说过肾虚吧？很多的男性都会有力不从心的感觉吧，这其实就是开始肾虚的表现。肾虚是一种对男性健康造成*影响的疾病，也会影响到患者的工作，当然对患者的生活也有*的影响。那么肾虚到底会引起男性的哪些疾病呢？重庆好的男科医院

1.失眠多梦：如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。重庆男科医院有哪些?重庆*男科医院

2.夜间多尿：尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾虚也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。

3.肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，男性早秃等。

4.肾虚眩晕。

5.性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。重庆男科医院排行

上述就是男性肾虚引起的疾病，大家应该要知道。大家在日常生说中要注意调理身体，要注意自己的饮食习惯，还要注意多多的进行锻炼，提高我们自身的免疫力。不要暴饮暴食，注意饮食上的清淡，可以多吃一些都水果和蔬菜。当然还要多保持自己的心情舒畅。要注意自己的卫生，不要抽烟喝酒。