1.不少人认为，锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的。但是，有关*指出，出汗多少因人而异。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；其次，出汗多少还取决于体液含量，有些人体液较多，运动时出汗就会比一般人更多些。

2.运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出汗自然就较少；相反，体质差的人稍一活动就会大汗淋漓。因此，出汗多并非意味着锻炼效果就好。一些出汗不多的运动，例如散步、骑车，同样能起到预防或减少各种慢性疾病的作用。

3.体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此，一般胖子在运动后不久就会觉得很疲劳。

4.男性在运动锻炼过程中，出汗是正常现象。但汗多就不正常了。这或许是与身体健康状况较差有关，同时还取决于人体本身汗腺，运动前是否饮水等因素。现代的人们长期处于恒温环境中，汗腺几乎都被闲置了，即使在夏季，也不经常出汗。对此不少认认为，锻炼就应要挥汗如雨，才能达到健身效果。重庆哪个男科医院好

关于男性流汗多的原因就是上述所说的了，大家要知道哦。在生活中我们要注意自己的饮食习惯，不要自己乱吃一些对自己的健康有害的食物，也不要天天熬夜，这样对自己的身体是有害的。