精子的活力比较低这是怎么回事？

精子，对于男性来说是很重要的，这关乎到一个人的生育的问题的，由此可见精子对于人们的重要性的。有很多的男性朋友们会发现自己的精子的活力是比较的低下的，这个时候要多注意一下的，因为活力低也是会对生育有影响的，要尽快的进行治疗的。那么精子的活力低的会影响生育的吗？重庆男科医院排行

1.男性身体过度肥胖，會导致腹股沟处的温度升高，伤害精子活力，从而致使不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动會使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。重庆*好男科医院

2.精神压力过大也对精子的活力有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如漫步、洗澡等，然后再享受性生活。常常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该常常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相干检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的精液进行测试。重庆的男科医院

3.吸烟是精子活力低的主要因素，因此戒烟势在必行。而大量饮酒也可致使精子活力低，同時，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还會持续很长時间。

4.多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因為绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成份。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，這些都利于精子细胞成长。

男生突然遗精了需要怎样解决？

遗精是很多的男性都知道的，这个现象偶尔出现一次两次是没有什么的大事情的，要是经常性的出现的话对于男性来说就是有着危害的，大家都是需要多多的注意的。在生活中，很多的男性都是想要知道自己会在多少岁的时候会出现遗精的现象的，那么男性*次遗精需要怎样的解决的？重庆大的男科医院

1.正确认识遗精。其遗精是男性正常的一种出精的方式，就如同手Y是一样的道理。而如果有正常的性生活后，其遗精的现象就会相应消失。遗精既然是一种自然的过程的话，那么，男性没有必要紧张，也没有必要背上思想包袱。在这种情况下，自然面对就好。重庆好的男科医院

2.遗精如果心理压力大，好些男性在出现遗精的时候，都会有感觉。从而会用手指去压丁丁，这样做虽然不会让精流出来，可是却伤害了精满则溢的古话。有一些人是因为杂念太多而导致了遗精的现象。例如，看过了太多的黄色的录像或者是黄色的书籍等，这样，就会在刺激下，而出现了遗精的现象的。

3.男性在选择的时候，要知道，为了让身体好，*好是不要接触烟，酒，咖啡，以及辛辣，油腻类的食物，这样，也能*你的遗精不会过分。有些人的遗精是与其身体的状态有关，一般情况下，如果你的身体太虚的话，就会有滑精或者是遗精的现象。所以，搞好身体是*的。

4.心理上自我开导。有好些男性其出现遗精后，就会有很大的心理压力，认为自己的思想是不首先的，身体是肮脏的。这种心理，导致了其认知上的不足，会出现工作生活的压力。

遗精是很多男性会遇到，但是遗精的次数每一个男性都是不一样，所以我们对于这些都是需要了解下。男性们进行一次两次的遗精是没有什么问题，但是长时间进行遗精就是需要注意了，这很有可能是因为患上了一些疾病导致的，所以我们出现遗精现象是可以进行一些解决方法的。