怎样洗澡能缓解男人早泄

泌尿外科的研究调查发现：洗澡能对男人早泄的病症问题起到*的缓解及预防治疗作用。*说：早泄问题是让很多男人头疼不已，洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。

其原理是：交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持*的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和*“生龙活虎”起来。重庆哪家男科医院好

由于洗澡时往往是人的身心*放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对*和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：

（1）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆。

（2）将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3－5次即可。

（3）利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

自慰方法影响你是否早泄

重庆市男科医院，在当代出现性成熟越来越早的情况，男孩在12岁左右开始性发育，17岁前后性成熟。大多数男生把自慰当作泄欲的主要方法。但是并不是所有的男孩的自慰方法都是正确的。适度的自慰对身体无害，但是错误的自慰方法会对身体产生负面影响，严重者会导致早泄。不想年纪轻轻成为早泄者的青少年们，你们的自慰方法是正确的吗？

对自慰进行前期指导是掌握正确自慰方法的关键。在性器官开始发育但未成熟时进行前瞻性指导，是干预早泄起隐患的因的*佳时期，此时给以正确的前瞻性指导，就能够使其在日后的成长中对性健康知识有一个*健康的认识。在青少年以自慰方法泄欲的阶段，给以他们前瞻性指导。普及他们性健康教育，指导他们正确的自慰方法、正确对待性爱。那么，他们日后出现早泄的情况就会有所减少。重庆专业的男科医院
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