积极参加体育锻炼

保持平稳的情绪

早泄的出现，其实与精神的因素是有很大的关系的，如果过于紧张、激动、兴奋等等，这些都会导致早泄出现。那在患了早泄之后，更是要保持一个平稳的情绪了，情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。重庆男科医院有哪些

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

要克服早泄，还得要注意饮食，对于刺激性的食物要少吃，烟酒应该要禁忌，餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

避孕套能治早泄是怎么回事

避孕套是男性避孕工具，它有阻止精液直接流入阴道的作用，但它也是治疗早泄病人的一种工具。重庆的男科医院

由于发生早泄原因多半是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以在性交时男性带上避孕套，目的在于降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，改善和调整男性射精的条件反射，另外中老年往往有性功能衰退，带上避孕套后因胶箍有止血带的作用，可阻止已勃起的阴茎内血流回流，有助于维持阴茎的持续勃起，而延长性交时间，增强，性生活的和谐，所以使用避孕套对早泄病人是有治疗作用的。重庆好男科医院

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另外中老年往往有性功能衰退，带上避孕套后因胶箍有止血带的作用，可阻止已勃起的阴茎内血流回流，有助于维持阴茎的持续勃起，而延长性交时间，增强，性生活的和谐，所以使用避孕套对早泄病人是有治疗作用的。