3。提高身体的素质：如果身体太虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都会成为阳痿发病因素，还得积极的参加体育运动锻炼，增强体质，并注意多休息，防止过劳，调整中枢神经系统功能失衡。

如何正确应对阳痿问题？

阳痿的发病率是越来越高了，让男性无法在性生活当中获得满足。有些男性在面对阳痿的时候还会选择使用壮阳药，然而阳痿毕竟是一种病，通过使用壮阳药也不见得能够解决问题。

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一、认识阳痿的本质

阳痿只是阴茎充血不足所引起的一种症状，就像是心脏供血不足会带来心绞痛一样。神经、血管或心理出现问题都会影响到阴茎循环而产生阳痿，具体哪里出现问题可以通过检查来进行确定。

二、改变生活方式相当重要

阳痿跟动脉硬化性症、冠心病、高血压等都是跟血管有关的疾病，因此这些疾病经常是同时存在；若是您得了其中某种疾病，那么您患上另外一种病的可能性就会大大增加。所以鼓励大家改变一下生活方式，坚持规律的运动、健康的饮食、戒烟跟适量饮酒。

不要长距离的骑车跟久坐等，这两种方式都会引起盆腔充血，同时会对会阴神经跟血管带来挤压跟损害的作用。重庆专业的男科医院

三、阳痿既有性心理因素也有器质性因素

阳痿原因复杂，不要简单把原因分为心理性跟器质性，也不要简单认为心理性阳痿就很好治疗，而器质性阳痿就难以治疗。患上阳痿都会引起心理问题，而心理问题反过来是会加重阳痿的。重庆大的男科医院

目前检查手段很有限，研究认为，大部分人的阳痿的原因跟动脉血管内皮功能障碍有关，而这种异常目前没有有效的检查方法来确定。需要重视的是，先天性或后天性代谢病比如说肥胖、血脂异常都是阳痿常见原因。重庆男科医院有哪些

因此，基于阳痿特殊性，需要树立正确治疗观念。既要重视药物治疗，也得积极采取心理治疗或是性治疗。

温馨提醒：各种各样的原因都会导致阳痿的出现，不过想要确诊阳痿，还需要由专业的医生来进行判断。若是已经确诊为阳痿的话，那么就应该尽快接受科学规范治疗，早日远离阳痿所带来的危害。