早泄患者怎么应该怎么自我医治？重庆男科医院排名

1、扯拉阴囊法

当性生活进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有添加，龟头色彩变深，因为睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部触摸，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸能够缓解早泄。

2、下降敏感度法

使用阴茎套进行性生活也是削减敏感性，防治早泄的一种办法。也可在性生活前或性生活时用洁净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以下降对性刺激的敏感性。

3、饮食调度

俗话说药补不如食补。其实，早泄也能够用饮食来调度，男性朋友能够多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰厚的锌元素，锌不但能够进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。