大姨妈指月经。月经总是推迟十天以上可能是由多种原因引起的，常见的原因包括生活习惯不规律、情绪压力过大、内分泌失调、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。 1、生活习惯不规律：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等不良生活习惯都可能影响月经周期。解决这个问题需要调整生活方式，规律作息、合理饮食、适当运动等有助于维持身体健康。此外，可使用中药调节月经周期，如益母草、党参、当归、川芎等。 2、情绪压力过大：长期处于紧张、焦虑、情绪低落等情况下，会影响人体内分泌系统的正常运作，从而引起月经推迟。解决这个问题需要调整心态，避
简志高
