患有子宫肌瘤，怎么吃？“吃回去”子宫肌瘤是女性盆腔中常见的犯罪增长，超过20%的女性患有子宫肌瘤。

肌瘤较小时，一般无症状。肌瘤是否引起健康问题取决于其大小、数量和位置。主要症状是月经过多、经期延长、盆腔疼痛或生育能力低下。

子宫肌瘤的危险环境因素导致很多，特定的饮食文化成分和营养风险因素可能与之有关。

什么可以吃？什么东西不能吃？今天我们再谈这个。

蔬菜水果类

许多研究表明，子宫肌瘤的发病率可以*降低，特别是在柑橘类水果，苹果，卷心菜，西兰花和西红柿。

脂肪、肉和鱼

欧米伽-3。不饱和脂肪酸会增加子宫肌瘤的风险。他汀类药物(治疗高脂血症)可以预防子宫肌瘤。这表明子宫肌瘤可能与脂质摄入和代谢有关。其中，大量食用牛肉或火腿等肉类可能会增加患子宫肌瘤的风险，所以*要适量食用。

维生素类

可降低生产维生素D子宫肌瘤的风险。ß-胡萝卜素会稍微可以增加导致子宫肌瘤的风险，但*于对于吸烟者。动物以及维生素A会增加患者子宫肌瘤的风险。

酒精、咖啡、茶

饮酒会增加子宫肌瘤的风险，并且比饮酒和红酒的影响更大。每天饮酒超过20次会*增加肌瘤手术的风险。

喝咖啡一般不会增加患纤维瘤的风险，但35岁以下女性患纤维瘤的风险较小。

服用绿茶提取物可以缩小肌瘤体积，减轻相关症状，有助于延缓肌瘤的进展。类黄酮主要存在于绿茶中。EGCG在工作。

动植物雌激素

过去的研究结果表明，大豆进行饮食与肌瘤的发生和发展学生没有一个*的相关性，甚至我们可以通过降低治疗更年期前妇女的子宫切除率。根据罪近的聚会需求分析和前瞻性的队列管理研究，高大豆异黄酮饮食会增加导致子宫肌瘤的风险，但尚未就摄入量、频率和总量已经达成社会共识。然而，豆浆中的异黄酮含量比例约为9.65mg/100g，而且因为豆浆含水量不能超过90％，所以需要适量饮用豆浆不会产生有影响，豆腐等豆制品也可以使用少量食用。

然而，一些市售大豆异黄酮胶囊含有*50-200mg酮应避免用于肌瘤患者。胎盘产品、雪蛤、蜂王浆和其他高雌激素含量的动物食品或补充剂也应避免食用。

罪后一句：

在正常情况下，子宫肌瘤是允许的，除了个别粘膜下子宫肌瘤，这通常不影响怀孕。

怀孕后，子宫肌瘤确实有增大甚至变性的可能，但一般用药后可以改善。

在某些特殊情况下，宫颈肌瘤可能会产生阻碍胎头下降，导致出现难产，增加以及剖宫产的可能性。

妊娠后，子宫肌瘤经常收缩以恢复妊娠前状态。