成都白癜风医院哪家好

白癜风给人们的伤害是无法避免的，这类疾病很多人患上就会觉得非常痛苦，不敢见人。白癜风除了治疗外，最重要的一点保健措施是不可避免的，那么白癜风保健该怎么做呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧，希望对各位有帮助。

一、白癜风患者也可以多吃草本植物类食物，据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能，是调节内分泌功能，还可以清除潜入人体内的有害物，提供维生素，矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统，比较常见的，香菇，丝瓜对患者有很大好处。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

二、白癜风的保健要求生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。保持正常、良好的生活规律和心态。

三、体育锻炼，要求结合白斑病所在部位进行锻炼，如白斑病在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。

白斑病在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。

以上就是对白癜风保健措施的介绍，相信大家都看到了吧，大家一定不要忘了去进行治疗哦，预防保健措施是不可避免的哦。另外最重要的一点就是患者一定要有良好的心态治疗白癜风，因为白癜风治疗时间比较长。

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白癜风患者可适当食用巧克力，原因有二。白癜风患者大部分有严重的心理问题，经常会出现抑郁、焦虑、恐慌等症状，食用巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋，对患者有一定好处。

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

食用巧克力也能提高自身机体免疫力。

白癜风患者运动前也可以适当食用巧克力。

巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于饱和状态，有利于提高运动能力，而

白癜风患者

运动后食用巧克力能及时补充人体在运动消耗的热量。食用巧克力有利于保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。