精子和卵子的发育通常需要大约三个月的时间，因此怀孕准备通常至少需要三个月。在此期间，应避免接触有毒有害因素，以免影响生殖功能，避免有害因素导致身体状况不佳，不利于优生学。如果化疗等严重损害生殖功能的因素需要停止接触至少六个月。

X射线检查可能会诱发精子和卵子的异常变化，从而影响生育能力。当然，这种变化与X射线的剂量和个人敏感性有关。多次X射线检查的剂量积累（一般超过胸部X射线100次以上）可能导致精子和卵子异常。因此，应避免在怀孕前至少三个月的X射线照射，以避免可能的损伤。

所以照一次x光，是不是一定会引起卵子或精子异常？当然不是。一次x光的射线剂量远远不足以导致精子和卵子畸形。如果胎儿一次接受，大约相当于 200 次胸部 X 光辐射剂量，可诱发胎儿畸形或引起骨骼、血液异常。所以如果你怀孕了，偶尔也不需要流产。然而，作为对生殖细胞有潜在危害的射线，怀孕期间应避免接触，特别是多次暴露在x光下，特别是腹部盆腔x光检查。如有必要检查，应与放射科检查技术人员沟通，请检查技术人员帮助穿合适的铅衣服遮挡生殖器官。