阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，但这种疾病对许多男性来说更可怕，因为他的外表可能会使男性朋友不能做爱，不能完成整个性交活动，所以也有一定的影响，会影响男性朋友的心理问题等等，所以对男性朋友来说，如果这种阳痿紧张怎么办！

如果男性朋友对阳痿非常紧张，他们仍然需要认真开展日常护理工作，以便有效改善。现在让我们谈谈。

1.学习性知识。许多未婚男性认为他们患有阳痿，但这主要是由于一些刺激不足造成的。他们并不是真正意义上的阳痿。因此，新婚夫妇在性生活过程中会有一些紧张或兴奋，这会导致男性无法发生性行为，当这种情况发生时，我们必须认真容忍和理解，并慢慢推进。

2.了解生理波动，当男性朋友过度疲劳，或一些情绪问题，他会有阳痿的阶段，但它主要是正常的生理波动，也希望男性朋友能调整自己的心理问题，也希望她的伴侣不要抱怨太多，以免病情严重。

3.饮食恢复，对于男性朋友可以吃更多的锌食物，含有精氨酸食物，通过这些食物摄入可以帮助男性改善性功能，所以希望男性朋友在日常工作中可以吃更多，通过饮食调整也可以更好地改善男性朋友阳痿。

如果男性朋友很紧张，阳痿必须调整心理状态，疾病不是不治之症，可以及时去医院检查，因为有时会有一定的错觉，所以我希望男性朋友能认真面对自己的问题，不要太紧张，以免不必要的麻烦。