腹直肌是位于腹前壁中线的肌肉，位于腹直肌鞘内，上宽下窄，下自耻骨结合，上止于胸骨剑突。其功能主要是维持腹部压力，保护腹部器官，参与排便、女性分娩、辅助呼吸、咳嗽、呕吐等生理功能。

妊娠分娩是女性产后腹直肌分离的主要原因。在女性怀孕期间，体内的激素水平会发生很大的变化，雌激素和孕酮的大量分泌会降低组织结构的弹性。此外，妇女的子宫在怀孕期间会迅速增加，特别是在妊娠中晚期，子宫的快速增加会导致负压和腹壁张力的快速增加，使腹直肌从中线分离到两侧，严重的患者可能有腹壁疝。此外，当妊娠次数多、双胎妊娠、巨大儿、羊水过多时，产后腹直肌分离的概率也会增加。

产后腹直肌分离检查：产后妇女，即产后42天后，应到医院进行腹直肌和盆底功能筛查，主要检查项目包括腹壁超声、腹直肌肌力评价、盆底功能筛查、妇科检查、常规白带检查等。腹壁超声可以直接测量腹直肌分离的程度。

腹直肌分离和盆底功能障碍的妇女应积极进行产后康复锻炼，以减少产后盆底功能障碍和腹直肌分离的发生。

产后康复锻炼，包括生物电刺激治疗等物理治疗，以及患者的独立锻炼。产后康复的最佳时间是在产后6个月内，因此产后妇女应积极进行产后康复培训。