月经延迟后一个月来两次，可能是内分泌失调等非疾病因素引起的，也可能是月经不调、排卵出血等疾病因素引起的。建议到正规医院检查，明确病因后，在医生的指导下用药，改善生活习惯。

一、非疾病因素

内分泌紊乱：内分泌系统受不良因素刺激，导致功能异常或病理变化，可能影响月经，导致月经延迟或一个月两次。建议在医生的指导下积极治疗原发病，改善原发病后，内分泌恢复正常可改善月经紊乱。

二、疾病因素

1、月经不规律：长期保持焦虑，滥用药物或疾病可能导致激素分泌紊乱，导致月经不规律，延长月经时间或缩短月经周期。这种情况发生后，建议在医生的指导下使用屈孕酮片、孕酮胶囊等药物进行调节，通常尽量保持良好的态度，避免滥用药物，加强身体恢复。

2、排卵出血：饮食不当、情绪不良或滥用药物可能导致内分泌调节功能障碍，卵泡不能正常发育，部分子宫内膜脱落后引起排卵出血。在这种情况下，需要在医生的指导下进行全面检查。在明确排卵期出血后，应根据医生的建议使用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗，并积极治疗原发病，以免加重病情。