束腹带又称收腹带，主要用于产后。由于产后盆腹韧带妊娠后扩张明显，分娩后无法及时恢复，容易引起内脏下垂。束腹带的应用有助于身体支撑内脏器官。同时，由于腹带具有压迫腹部的作用，对腹部孕妇也起到压迫止血、减少皮肤张力、促进伤口愈合的作用。那么什么时候使用自然产束腹带呢？相信这是许多产妇及其家属关心的问题，下面就这个问题进行说明：

自然分娩后，产妇建议在分娩后3天开始使用腹带。建议使用半年。由于产后6个月内体内脂肪尚未固定，且处于流动状态，6个月的应用有助于身体塑形。过早使用束腹带会影响腹部血液循环，限制腰背部和腹部肌肉的活动，不利于身体的恢复。而且产后前3天恶露较多，过早使用会导致子宫收缩乏力，不利于恶露排出。

应用束腹带不宜长期使用，但应在饭后半小时后使用。饭前应取下束腹带，否则会增加胃内压力，不利于食物消化，影响胃容量和营养摄入。睡前应取下束腹带，以恢复背部和腹部的肌肉血液循环，帮助其恢复。

长期使用腹带也会导致腹部压力过大，导致下腔静脉压升高，影响下肢血液回流，导致下肢静脉曲张。