大多数女性都要经历怀孕，这不仅仅是为了迎接一点生命。很多人说十月怀孕很辛苦，其实怀孕对女性有好处。那怀孕对女性有什么好处呢？女性如何准备怀孕？

许多女性即将或已晋升为母亲，但对相当多的女性来说，当妈妈还是一件犹豫不决的事。工作太忙，没有房子，影响晋升都是影响女性决定是否要孩子的因素。事实上，女性怀孕不仅期待着小生命的到来，而且有利于女性的健康。那怀孕对女性有什么好处呢？女性在准备怀孕时应该注意什么？接下来将一一介绍给大家，供大家参考。

怀孕对女性有什么好处？

1、降低子宫肌瘤发生率的可能性，降低子宫肌瘤发生率的可能性

这种女人很常见激素依赖性良性肿瘤，在一生中从未经历过生育的女性中，比及时生育的女性有更多的机会，她们最终需要手术的机会也大大增加。

2、降低子宫内膜癌发病率的可能性降低

怀孕期间，由于维持胚胎的生存环境稳定因此，子宫内膜也暂停了其周期性剥脱出血，月经周期必须经历子宫内膜上皮细胞损伤―修复―再损伤―再修复这个过程会暂时停止，癌变的机会也会减少。

3、减少乳腺问题

许多临床资料表明，哺乳可以降低乳腺癌的风险，而不生育是乳腺癌的一个重要危险因素。

3、减少乳腺问题

许多临床数据表明，母乳喂养可以降低患乳腺癌的风险，而不生育是乳腺癌的一个重要危险因素。同样，长期不生育的妇女无对抗性的在高雌激素的作用下，乳腺增生和其他良性乳腺疾病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的妇女。

4、减少卵巢癌的发病率

研究表明，怀孕在女性体内产生抗卵巢癌抗体，能有效预防卵巢癌的发生。怀孕次数越多，第一次怀孕时间越早，效果越明显。一些调查还发现，母乳喂养超过三个月也会降低某些癌症的发病率。有资料显示，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率比没生过孩子的同龄女性低58%左右。

5、增加免疫力

研究数据显示，如果一个女人一生中有一个完整的怀孕过程，她可以增加10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。与此同时，专家还发现，未生育的妇女容易患激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，未生育的卵巢良性肿瘤和卵巢癌的发病率也相应高于已生育的妇女。

6、痛经缓解或消失

分娩后不久，月经恢复，部分女性痛经缓解甚至基本消失。这是一个很常见的现象，但是没有人知道确切的原因。一种更有可能的说法是，生育能消除子宫中的一些前列腺素受体点。前列腺素是一种具有多种功能的激素，其功能之一是使子宫在运动中收缩，这也是痛经的原因之一。

7、感觉变得更加敏感

怀孕似乎能增强你的嗅觉，甚至味觉。当然，这种敏感的嗅觉在怀孕早期可能会加剧早晨的恶心，但在后期，它会让你享受各种美味的食物。一些专家会这样做雷达鼻子归因于孕妇雌激素含量过高；另一些人认为，敏感的嗅觉会使孕妇有意识地抵抗有害物质，如香烟或过期食物，这是身体的一种自我保护措施。

8、惊喜你的身体

怀孕就像一个完全需要自己完成的项目，是建立自信的一种特殊方式。一些妇女发现，她们在怀孕期间的身体状况有了很大的改善。医生指出，只要怀孕正常，孕妇就完全有能力参加许多活动，甚至承受巨大的压力。怀孕对那些曾经认为自己不能生育的女性来说是一种解脱，这让她们相信自己的身体也能完成这项神奇的使命。

9、推迟更年期

女性一生都受到激素的影响。在激素的作用下，其性器官逐渐从幼稚发育到成熟，其身体具有女性独特的曲线美。进入老年后，我们很少看到中等体态的女性。大多数人都很胖或很瘦。事实上，这也是由激素变化引起的体型变化，这与女性是否生过孩子无关。因此，拒绝生育只是为了害怕身体变化和衰老，这对女性的身心健康不利。

10、可治疗子宫内膜异位症

这也是另一种与女性生育状态密切相关的方式性格古怪的疾病。虽然对于现代医学专家来说，这种神秘疾病的许多方面还不清楚，但有一件事是肯定的，那就是，如果患病的妇女每月定期排卵停止，这种疾病进展因此，它也将受到强有力的遏制。因此，及时怀孕和分娩是正确的治疗这个问题最有效，副作用最少。一些妇科医生经常推荐治疗这种疾病的方法。

妇女备孕应该注意什么？

1、注意休息

每日保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会受到干扰，这些都不利于怀孕。让自己心情轻松。不要给自己太大的压力。你可以试着练习瑜伽，这样可以放松和锻炼。

2、注意合理的运动

运动是细水长流的作业，长期久坐会导致淋巴或血栓塞，导致输卵管阻塞。因此，专家建议有怀孕计划的女性每天锻炼30分钟左右。其次，要注意保护自己的妊娠资源，不要因反复流产而透支妊娠力。

3、孕前检查要注意

孕前检查也值得注意，主要检查是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，如有，怀孕前需要治愈；妇科内分泌检查，主要针对月经不规律等卵巢疾病；肝功能检查，防止病毒感染儿童；ABO溶血检查，防止婴儿溶血。

4、注意补充叶酸

叶酸对婴儿的健康发育起着重要作用。叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形。因此，妇女应在怀孕前三个月摄入足够的叶酸。苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等富含叶酸的食物。虽然叶酸很好，但也不要补充太多，怀孕早期每天补充0.4毫克叶酸。

5、注意不要抽烟喝酒

想要一个高质量的宝宝，首先要做的就是戒烟戒酒。由于酒精会损害生殖细胞，在卵子成熟的过程中，女性饮酒会影响卵子的发育，因此，如果你准备怀孕，那么女性朋友最好不要喝酒，可以在怀孕前停止喝酒一个月。吸烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢产生不良影响，同时也会影响卵子的质量。

6、注意控制体重

临床发现，体重与女性的怀孕能力有关，太重或太轻的人不容易怀孕。专家解释了原因。体重过低会导致脑下垂体分泌促黄体素和促黄体素不足，从而减少卵泡的产生，甚至导致慢性不排卵和不孕；超重会导致体内雄激素增加，导致多囊卵巢和多毛病，从而导致不排卵和不孕。所以准备怀孕的女性朋友最好根据自己的情况适当增减体重。