现在很多家庭打算生二胎,那么女性在炎热的夏天应该如何准备怀孕呢?接下来,我们来介绍一下夏季备孕的六大注意事项和适合女性备孕的水果,供大家参考。
随着二胎政策的开放,许多家庭计划生二胎。在这个炎热的夏天怀孕好吗?有专家认为,5-10月份怀孕比较合适。由于夏季蔬菜和水果非常丰富,早孕反应较重的孕妇可以吃营养丰富的食物,但也有利于婴儿的生长发育。那女性夏天如何备孕呢?下面就为大家介绍一下女性夏季备孕的六大注意事项,以及备孕期间适合食用的水果,供大家参考。
女性夏天如何准备怀孕?六大事项要注意
1、日常生活要注意规律
人们经常在夏天睡得很晚,睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此,在准备怀孕时,我们必须注意日常生活的规律,不要经常熬夜。
2、避免在恶劣天气怀孕
夏季雷雨天气较多,会影响受孕的良好心情,对夫妻产生心理暗示。此外,雷电会产生强烈的射线,导致生殖细胞染色体畸变,因此应避免在恶劣天气下怀孕。
3、性生活注重规律和技巧
如果你想要一个孩子,这对夫妇的性生活不能太频繁,通常每周两次,最好在排卵期间有一个房间。一般安排在女性月经前14天左右,17天后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,通常只能存活12-24小时,精子在女性生殖道中,通常只能存活1-3天。因此,一般来说,从排卵前3天到排卵后1天,最容易怀孕。
4、怀孕前注意避免辛辣食物
由于怀孕后胎儿的生长,本身会影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇总是保持吃辛辣食物的习惯,一方面会加重消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响胎儿营养的供应,甚至增加分娩的难度。因此,在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。