现在很多家庭打算生二胎，那么女性在炎热的夏天应该如何准备怀孕呢？接下来，我们来介绍一下夏季备孕的六大注意事项和适合女性备孕的水果，供大家参考。

随着二胎政策的开放，许多家庭计划生二胎。在这个炎热的夏天怀孕好吗？有专家认为，5-10月份怀孕比较合适。由于夏季蔬菜和水果非常丰富，早孕反应较重的孕妇可以吃营养丰富的食物，但也有利于婴儿的生长发育。那女性夏天如何备孕呢？下面就为大家介绍一下女性夏季备孕的六大注意事项，以及备孕期间适合食用的水果，供大家参考。

女性夏天如何准备怀孕？六大事项要注意

1、日常生活要注意规律

人们经常在夏天睡得很晚，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，在准备怀孕时，我们必须注意日常生活的规律，不要经常熬夜。

2、避免在恶劣天气怀孕

夏季雷雨天气较多，会影响受孕的良好心情，对夫妻产生心理暗示。此外，雷电会产生强烈的射线，导致生殖细胞染色体畸变，因此应避免在恶劣天气下怀孕。

3、性生活注重规律和技巧

如果你想要一个孩子，这对夫妇的性生活不能太频繁，通常每周两次，最好在排卵期间有一个房间。一般安排在女性月经前14天左右，17天后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，通常只能存活12-24小时，精子在女性生殖道中，通常只能存活1-3天。因此，一般来说，从排卵前3天到排卵后1天，最容易怀孕。

4、怀孕前注意避免辛辣食物

由于怀孕后胎儿的生长，本身会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇总是保持吃辛辣食物的习惯，一方面会加重消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响胎儿营养的供应，甚至增加分娩的难度。因此，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。