阳痿是男性性功能障碍发病率最高的疾病症状之一，所以男性朋友在生活中要注意预防。保持健康的生活方式可以有效预防阳痿。此外，男性朋友可以从以下几个方面进行预防。我们来看看该怎么办。

1、从锻炼开始

适当的运动有利于增强男性的性功能。研究发现，不运动的男性比每天坚持运动的男性更容易患阳痿。因此，如果男性朋友想远离阳痿，他们需要在生活中做适当的运动和锻炼。

2、消除心理因素

男性骨盆应该充分了解性知识，并清楚地意识到精神因素会对性能力产生很大的影响。因此，我们应该面对“性欲”。不要认为性是一件看不见的事情，更不用说担心、沮丧或失去信心，因为偶尔的性交失败。此外，在性生活中，夫妻也应多沟通，消除部门不和谐的因素，女性可以给丈夫更多的照顾和鼓励，不要盲目地责怪丈夫，以免给男性造成巨大的精神压力，然后诱发阳痿。

3、避免用药不当

男性朋友通常不盲目使用壮阳药来延长性时间，以免容易诱发阳痿，此外，如果因为疾病必须适用药物治疗也应该尽可能选择对性能力没有影响的药物，并积极配合治疗可能诱发阳痿疾病。

以上是关于预防阳痿的方法。我相信所有的男人都知道如何预防阳痿！事实上，阳痿不仅会影响男性朋友的性生活，还会对男性的生育能力和健康产生不利影响。因此，在生活中，男性朋友必须积极做好疾病预防工作，不能忽视。当阳痿发生时后悔已经太晚了！