虽然每个男性朋友都不想让自己患阳痿，但无可争辩的事实是，越来越多的年轻男性出现了这种症状，阳痿不仅会直接影响性生活质量，而且会严重打击男性的自信，所以我们必须尽快采取治疗阳痿的措施。那么，你应该怎么做才能患上阳痿呢？

方法一:节房

过度性交是阳痿的主要原因，如果男性朋友可以停止一段时间的性生活，避免各种刺激因素，让中枢神经系统和性器官充分休息，可以有效预防和控制疾病，此外，由于特殊的生理结构原因应该去除湿热，基于龙胆泻肝汤，然后我们使用一些药物治疗。

方法二:饮食调理

人们可以吃一些肉类食物，如狗肉和羊肉，锌食物对男性健康也有很好的帮助，所以我们不妨多吃坚果，山药、银杏、冷冻豆腐、章鱼等精氨酸食物，有助于改善性功能。

方法三：学习性知识

有些男性朋友自己对疾病了解不够，往往因为没有足够的性刺激认为他们有阳痿疾病实际上是错误的，新婚夫妇的性生活，因为紧张的情绪也可能导致性失败，是我们应该互相理解，互相安慰。

方法四：提高身体素质

虚弱、过度疲劳或繁忙的工作可能导致身体素质下降。此时，应积极从事体育锻炼，增强体质，调整中枢神经系统功能失衡。

当阳痿发生时，人们可以使用上述四种方法进行调节。在治疗疾病的过程中，他们应该适当地减少性生活，并确保充分休息。在一些男性缺乏生理知识的过程中，他们应该了解一些基本知识。