在日常生活中，男性阳痿的原因很多，如长期工作压力、长期熬夜、过度自慰或饮食不规律，容易使男性性能力问题，容易诱发阳痿疾病，所以我们必须注意日常生活中的相关预防，避免阳痿，对健康和生活有不良影响，所以飞机多阳痿怎么办？

从生理角度来看，适当的自慰可以有效缓解青春期的性冲动和性紧张，不会对他人和自己的身体造成任何伤害，这是性成熟过程中的正常行为。但过度自慰是一种心理障碍，会对男性的身心健康产生很大的影响，甚至可诱发阳痿、早泄、前列腺炎、生殖感染等疾病。

如果男性因过度自慰导致阳痿不是很严重，可以使用一些康复锻炼手段进行自我治疗，常用的方法是冷热交替，通常在洗澡时，使用冷水热水交替刺激生殖器，该方法是治疗阳痿的有效手段，也可以通过性生活使用相对较紧的避孕套，刺激生殖器兴奋。

如果过度自慰引起的阳痿比较严重，建议尽快去医院检查治疗。不要因为尴尬而耽误最好的时间。虽然阳痿不会在短时间内对男性健康产生太大影响，但从长远来看会导致其他并发症，后果不堪设想。

阳痿是一种非常常见的性功能障碍疾病。无论是什么原因，患者都不应过于恐慌。只要他们尽快去医院诊断和治疗，科学治疗就可以治愈。此外，患者还应注意日常生活中的护理，养成良好的生活习惯，努力长期远离阳痿。