排卵期间，这些注意事项，你都做好了吗?

2、控制体重。因为过胖或过瘦都会影响内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

3、注意卫生。在排卵期间建议女性采取淋浴，用流动的水清洗私处。同时要有专用的毛巾，不能与其他人共用，以免造成感染。

4、清洗下部。每次排泄后，蕞好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌不小心进入阴道，发生炎症。

5、喝足够的水。天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

6、勤换干净内裤。平时分泌物很多时，应勤换内裤。洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤，睡觉前可以不穿内裤睡觉，这样可以让阴部有透风干燥的机会。在炎热的夏天，蕞好不要穿紧身裤袜，或在公共场所落座时，不要让内裤接触座位。

7、注意避孕。如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。

9、注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。而且吸烟、饮酒会影响生育力，备孕期间应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

查血糖，如果有这四个症状，是真的不能拖延呀!

妊娠期4个症状需要查血糖

1、有明显的饥饿感

2、皮肤有瘙痒感

在怀孕期间不能乱用药，当皮肤瘙痒时应该及时找出原因。若是因为蚊虫叮咬或者过敏所引起的皮肤瘙痒，两天左右症状就会消失。但是妊娠期糖尿病会让患者反复出现皮肤瘙痒，甚至会诱发外阴瘙痒。

3、口渴和尿频

在怀孕期间没有做剧烈运动，也没有吃高盐饮食，但总是感觉到口渴口干，即使喝了水之后也不能解渴，此时就要警惕了。若口渴还伴随着尿频，晚上频繁的起夜，要警惕妊娠期糖尿病。

4、身体疲惫和头晕

妊娠期糖尿病怎么办？

温馨提示

在怀孕期间要合理的控制饮食量，主要限制薯类食物、白米和白面等。不要吃含糖量过高的食物，比如饮料冰激凌巧克力等。多吃一些绿叶蔬菜和水果来补充维生素，另外要合理的补充优质蛋白质，比如蛋类奶类和鱼肉等，多吃一些五谷杂粮和豆制品。